Zenzero un tocca sano.

zenzero

Lo zenzero, pianta officinale appartenente alla famiglia delle Zinziberacee, è originario dell’Asia orientale.

Lo zenzero contiene vitamine E e B6, potassio, fosforo e calcio e potassio, fosforo e calcio ed è ricco di oli essenziali come lo zingiberene, il curcumene, la canfora e altri principi attivi detti gingeroli che svolgono azione analgesica, antiossidante e battericida e che lo rendono un alimento perfetto per la dieta degli sportivi: ha effetti positivi su crampi, traumi e dolori muscolari. Da Ippocrate a Confucio, fino ai giorni nostri, è stato usato in molte culture del mondo. Continua la lettura di Zenzero un tocca sano.

Curcuma pianta della salute

 

 curcumaLa curcuma (Curcuma longa) è una pianta che appartiene alla famiglia delle Zingiberaceae.

Per le sue proprietà benefiche e curative la curcuma è tradizionalmente impiegata sia nella medicina ayurvedica, che nella medicina tradizionale cinese, in particolare è utilizzato come integratore alimentare naturale per la capacità di contrastare i processi infiammatori all’interno dell’organismo.  Continua la lettura di Curcuma pianta della salute

Ebola-sintomi.

Ebola-sintomi.

ebola

Dal virus Ebola, in caso di contagio, ci si può salvare solo con l’intervento tempestivo. Ecco quali sono i sintomi per identificarlo e come avviene il contagio. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha decretato lo stato di emergenza internazionale per la recente epidemia di Ebola e riportato l’attenzione sulla malattia e su quali rischi possano esserci per quanto riguarda il contagio, anche lontano dai paesi dell’Africa occidentale, dove l’epidemia quest’anno ha causato la morte di almeno 3 mila persone. Continua la lettura di Ebola-sintomi.

Carenza di magnesio.

magnesio

Il magnesio è importantissimo per l’organismo. Ecco i sintomi da carenza di magnesio:

Molti non capiscono l’importanza del magnesio. Tuttavia, i livelli di magnesio adeguati sono fondamentali per il cervello, e necessario per il muscolo cardiaco e la funzione muscolare, insieme a silice e vitamine D e K per promuovere la salute delle ossa. La carenza di magnesio è più comune di quanto molte persone sospettino, di seguito elenchiamo i 5 segnali di allarme che potrebbero indicare una carenza di questo importante minerale. Continua la lettura di Carenza di magnesio.